25 个月宝宝睡眠不足 11 小时正常吗?
医生你好:我家宝宝25个月大了,每天的睡?医生你好:我家宝宝25个月大了,每天的睡眠时间不到11个小时,请你告诉我她的正确睡眠时间,另外,是一定要睡午觉吗?谢谢!。没有治疗过请告诉我原因
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回答3
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张永平 主任医师
东莞康华医院
三级甲等
儿内科
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25 个月大的宝宝,每天的睡眠时间通常在 12 - 14 小时左右,个体之间会有一定差异。影响宝宝睡眠时间的因素有很多,比如睡眠环境、饮食状况、白天活动量、身体状况、心理状态等。 1. 睡眠环境:安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境有助于宝宝入睡和保持良好的睡眠状态。如果环境嘈杂、过热或过冷,都可能影响宝宝的睡眠时间。 2. 饮食状况:宝宝睡前吃得过饱或过少,都可能导致睡眠不佳。比如,睡前吃了过多难以消化的食物,可能会引起肠胃不适,影响睡眠。 3. 白天活动量:白天活动量不足,宝宝精力没有得到充分消耗,可能导致晚上入睡困难或睡眠时间缩短。反之,活动量过大,过于疲劳,也可能影响睡眠质量。 4. 身体状况:宝宝如果身体不舒服,如感冒、发烧、肚子痛等,会影响睡眠。 5. 心理状态:宝宝如果感到紧张、焦虑或缺乏安全感,也可能影响睡眠。 家长要综合考虑以上因素,为宝宝创造良好的睡眠条件。如果宝宝长期睡眠不足,建议及时就医,排查是否存在疾病因素。
2025-04-03 20:26
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,两岁大的宝宝睡眠时间10——12小时正常情况没有事的,不用担心,不睡午觉你可以适当的调整一下宝宝的睡觉时间,养成一个睡午觉的习惯就好了
2016-02-16 00:21
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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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一般两岁的宝宝睡12个小时为正常,但这只是统计数据,根据具体情况,孩子的体力,不用非要强迫孩子多睡觉。小孩子最好要有午睡时间。父母应当给宝宝规定出一天的作息时间,使宝宝吃饭、睡觉、活动都有一定的时间,这是培养宝宝良好生活习惯的重要条件。一定的时间经过多次反复形成条件反射。这样坚持下去,到午睡的时间,宝宝就会产生睡意,并慢慢养成自动入睡的习惯。二、要用正确的方法安排宝宝午睡。到午睡的时间,你可以提醒说,“该午睡了,睡醒再玩”,使宝宝形成一种概念,即“午睡和吃饭一样,是一天生活中不可缺少的内容之一”
2016-02-15 10:33
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