不吃饭、喜欢作呕但又呕不出来，可能由多种原因引起，如消化不良、胃炎、怀孕、咽炎、精神因素等。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可能导致消化不良。胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，会引发恶心、干呕。可通过调整饮食结构，多吃易消化的食物，如粥、面条等改善。 2.胃炎：胃黏膜受损，炎症刺激会出现上述症状。常伴有胃痛、胃胀。需要注意饮食清淡，避免刺激性食物，必要时遵医嘱服用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 3.怀孕：女性怀孕后，体内激素变化可能导致恶心干呕，尤其是在孕早期。一般无需特殊治疗，随着孕期进展会逐渐缓解。 4.咽炎：咽部炎症刺激，容易产生干呕。要注意多喝水，减少用嗓，必要时使用清喉利咽颗粒等药物。 5.精神因素：长期压力大、焦虑紧张等不良情绪可能影响胃肠功能，导致干呕。应注意调节情绪，保持良好心态。 总之，出现不吃饭、喜欢作呕但又呕不出来的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，消化不好要避免引起消化不良的食物，调整饮食习惯。不要服用对胃有刺激的药物。要留意自己消化不良的症状若无改善，排便的次数或习惯有所变化时要去看医生。祝你早日恢复。