成年人每年出现一次夜间尿床，可能是由多种因素引起的，如睡眠过深、精神压力、泌尿系统疾病、神经系统问题、药物副作用等。 1.睡眠过深：当睡眠深度较大时，大脑对排尿的控制能力减弱，可能导致尿床。建议保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。 2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑等可能影响神经系统对排尿的控制。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.泌尿系统疾病：尿道炎、膀胱炎等炎症刺激，或者膀胱肌肉功能异常，都可能引发尿床。需要就医检查，明确病因后进行相应的抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等药物。 4.神经系统问题：神经系统的病变，如脊柱裂等，可能影响神经传导，导致排尿失控。这种情况需要进一步的神经检查和治疗。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药等，可能产生尿床的副作用。在医生指导下调整用药或更换药物。 总之，成年人偶尔的夜间尿床不必过于紧张，但如果频繁发生或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。

病情分析：成人尿床最好是先排除是否有炎症，然后再找中医辨证进行治疗。原则上是肾气虚导致的，与你的饮食不规律，休息不好，身体较差有很大的关系的。建议一是吃六味地黄丸，补中益气丸，也可以用不光中药辨证施治，熔热水袋热敷肚脐也会取得不错的效果的。

你好！与你的睡眠和体质寒的关系，中药治疗调养好