打完 5 针狂犬疫苗后，正常饮食的时间因人而异，一般在完成全部接种 1-2 周后可逐渐恢复。要了解是否产生抗体，可通过特定的检测方法。同时，接种疫苗后还需注意一些事项，如避免剧烈运动、保持充足休息等。 1. 饮食恢复时间：通常在完成全部接种 1-2 周后，身体的免疫反应相对稳定，此时可适量尝试食用辛辣食物和茶等。但仍建议先少量尝试，观察身体有无不适。 2. 抗体检测方法：可通过酶联免疫吸附试验、快速免疫荧光灶抑制试验等检测是否产生抗体。 3. 接种后注意事项：避免剧烈运动，以防加重身体不适；保持充足睡眠，有助于恢复体力和促进免疫反应；注意接种部位的清洁，防止感染。 4. 影响抗体产生因素：个体的免疫状态、疫苗的质量和保存条件、接种的程序是否规范等都可能影响抗体的产生。 5. 后续观察：接种后要留意身体有无发热、乏力、头痛等不良反应，如有异常，及时就医。 总之，完成狂犬疫苗接种后，要遵循医生建议，注意饮食和生活习惯，如有疑虑可咨询医生或进行相关检测。

疫苗注射完后一般一个月即能产生抗体.根据你的描述,建议一个月后再像往常一样吃东西,检查抗体需要到疾病预防控制部门.