受凉后胃痛伴拉肚子，可能是胃肠痉挛、肠道炎症、肠道菌群失调、脾胃虚寒、胃肠型感冒等原因引起。可通过保暖、调整饮食、药物治疗等方式缓解。 1.胃肠痉挛：因寒冷刺激导致胃肠道肌肉强烈收缩。可热敷腹部，缓解痉挛。 2.肠道炎症：肠道受刺激引发炎症。需注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。 3.肠道菌群失调：菌群失衡影响肠道功能。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 4.脾胃虚寒：本身脾胃虚弱，受凉后症状加重。注意保暖，多喝温水。 5.胃肠型感冒：病毒感染引起胃肠功能紊乱。可服用藿香正气水。 总之，受凉后出现胃痛伴拉肚子，应注意保暖和饮食调整。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。用药时务必遵医嘱。

根据你的描述可能是细菌感染合并的凉胃痛导致拉肚子。可以用消炎药如氟哌酸和蒙脱石散治疗，可以用暖水袋热敷腹部。

需要考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要在饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。

估计与你的胃肠功能紊乱有关,比较常见的消化系统疾病如消化不良,胃炎,溃疡病,以及不规律的饮食习惯;应尽快恢复正常饮食,一日三餐热量要均衡,不要吃得过饱,多吃一些清淡,易消化的食物,同时适当多吃一些青菜,水果,保持规律作息.症状明显者,可服用一些药物帮助缓解不适.长期如此,影响到生活质量,建议去医院检查是否由别的疾病引起,如肝脏,胆道,胰腺方面疾病。

红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。推荐阅读：慢性肠炎吃什么好