白内障的形成是一个复杂的过程，经常用电脑或受光线影响有可能导致白内障，但不是唯一因素。还包括年龄增长、遗传因素、眼部疾病、外伤以及代谢异常等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，晶状体逐渐老化、混浊，这是白内障最常见的原因。 2.遗传因素：部分人由于遗传基因的缺陷，天生就容易患上白内障。 3.眼部疾病：如青光眼、视网膜色素变性等眼部疾病可能引发白内障。 4.外伤：眼睛受到外伤，例如撞击、辐射损伤等，会增加白内障的发病风险。 5.代谢异常：糖尿病等代谢性疾病患者，体内代谢紊乱，也可能促使白内障的形成。 总之，白内障的成因多样。在日常生活中，应注意保护眼睛，避免长时间暴露在强光下，定期进行眼部检查。一旦出现视力下降等症状，应及时就医。

白内障是因眼内晶状体发生混浊，由透明变成不透明，从而影响视力的一眼部疾病，在老年人群中的发病率最高。正常晶状体是透明的，如同照相机的镜头，一旦混浊，就会影响光线进入眼内，使视力下降，视物模糊。统计数据显示，目前白内障已占据了各类致盲眼病的首位，给患者带来极大的的伤害。对于早期白内障可以试着用些药物治疗，以减缓白内障的发展，常用药有维生素C，障眼明片，可点白内停眼药水，如果不能控制，可考虑手术治疗。

　白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。我国人民在长期的生产生活中，积累了大量的防治白内障的经验，有些食疗验方方便有效，现介绍如下。　　[1]枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。　　[2]黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。　　[3]猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。　　[4]红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。