肚子有气、左边疼痛、心里不舒服且放屁后缓解，可能是消化不良、肠道菌群失调、肠道炎症、腹部着凉、肠道梗阻等原因引起。 1.消化不良：饮食不规律或进食过多不易消化的食物，导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内发酵产生气体，引起腹胀、腹痛。可通过调整饮食结构，如多吃蔬菜水果，少吃油腻食物来改善。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3.肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道黏膜，引起肠道功能紊乱。需使用抗炎药物，如美沙拉嗪肠溶片等。 4.腹部着凉：寒气侵入腹部，导致肠道痉挛。注意腹部保暖，可用热水袋热敷。 5.肠道梗阻：肠道内容物通过受阻，气体无法排出。若症状严重，可能需要手术治疗。 出现这种情况，如果持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，需要考虑是否是腰椎间盘突出。或者是腰肌劳损你可以到当地正规医院拍个片子检查看看，平时需要多注意休息，避免长期劳累

腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛。建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗。，，

考虑是劳损.建议用状腰建肾丸,六味地黄丸,注意休息.

腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛等。最好到正规医院做相关的检查,确诊后对症治疗。