爱吃零食且不在饭点吃，如馒头、蛋糕等，可能对胃造成损害。这包括影响消化功能、导致胃酸分泌异常、增加胃负担、引起肥胖和影响食欲等。 1. 影响消化功能：胃有其自身的消化节律，非饭点吃零食会打乱正常的消化过程，使消化液分泌紊乱，影响食物的消化和吸收。 2. 导致胃酸分泌异常：零食的摄入可能刺激胃酸过度分泌，损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 3. 增加胃负担：胃需要不断工作来消化额外的食物，长期如此，容易导致胃疲劳，功能下降。 4. 引起肥胖：零食往往高热量，过多摄入易导致体重增加，肥胖会增加胃部疾病的风险。 5. 影响食欲：零食占据了胃部空间，到正餐时可能没有饥饿感，导致营养不均衡。 要改掉爱吃零食的习惯，可尝试逐渐减少零食的摄入量，用水果、坚果等相对健康的零食替代，或者培养其他兴趣爱好来转移注意力。同时，要保持规律的饮食和作息。

因该没什么问题把.我也很喜欢吃啊.但是还是要尽量控制少吃点.你可以试着找点其它事事情做是不是可以忙的忘了吃啊?试试把

你好，这种情况首先要控制孩子的零食，就可以让孩子按时吃饭了，不要怕孩子哭闹！

山楂片,果单皮等有利消化吸收的传统食品

想吃就吃吧，我从来不限制我喜欢吃的。最后你就会知道还是饭好吃，我就是这样的。