适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。。孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。这些症状一般不需特殊处理，妊娠１２周后随着体内ＨＣＧ水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。轻度妊娠呕吐者一般不需特殊治疗。吃易消化的食物分次进食，并应避免高脂肪的食品。另外由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故患者在未恢复健康之前，尽可能避之。维生素B1B6、C以及小剂量镇静剂如鲁米那、三溴合剂等对于一般症状均有一定效果。如果呕吐严重可以补点液体。

这是正常的妊娠反应，一般过了三个月就会好的。现在你可以想吃什么就吃什么？不用太注重营养，因为你身体里面以前的养分足够胎儿现在这三个月的生长需要！不喜欢闻到的味道尽量避免接触，如果反应特别大，可以让妇幼保健医生给你开点维生素方面的药来缓解！以上是对“妊娠反应怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！这个是怀孕期间的正常反映，没什么好的办法的，最好是躺着，注意营养搭配，吃清淡点，保持情绪的稳定建议平时保持情绪的稳定，定期到医院复查一下，不能忽视的，平时要注意卫生，有利于胎儿的正常发育，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌，少食生冷刺刺激食物医生询问：请问你还有要问的吗？希望能够帮助到你？

孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜”，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。

,您好！早孕会有停经史及早孕反应，早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。建议定期孕检。