你好！你这样也算是暴饮暴食晚饭可以不吃或者是少吃点，但是不要一顿饥，一顿饱，这样对身体也不好。

不能饥一顿，饱一顿，这样对身体不好，再就是饥饿后饮食，会出现吸收特别好，快。所以说节食减肥不是和容易坚持，易反弹也是这个原因。最好是每天都可以坚持少吃一些，尽量的吃蔬菜水果，减肥的关键就是坚持。

健康指导：不建议吃减肥药，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持可多吃些有助于瘦身的食物，比如黄瓜，白萝卜，韭菜，冬瓜，辣椒，豆芽以及高纤维的蔬菜。不伤身体不用长期坚持的减肥法，黄瓜鸡蛋法。每餐只吃黄瓜鸡蛋代替三餐，坚持一周，是很好的刮油方法。过午不食法。超多下午三点不吃任何东西。注意事项，早餐和午餐必须吃饱吃好。

你最好不要这样，这样对身体也不好，你想减肥的话需要注意方法方式，不要给自己太大压力，也不要偷懒怕苦。减肥是一个长期的过程。饮食以及运动量上都需要做一个合理的规划。比如说饮食上注意清淡，少吃多餐。另外就是加大运动

你好，减肥尽量不要用节食的方法，对身体有损伤，晚餐可以少吃但是不能不吃。减肥需要的是坚持运动和合理控制饮食，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上；合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。