入秋身体多处干燥该如何应对
请问医生,我每到一入秋,感觉到处都干巴巴?想得到怎样的帮助:请问医生,我每到一入秋,感觉到处都干巴巴的,尤其是嘴唇雪白的,还脱皮,脸上也很干,头发静电很厉害,怎么办呢。
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任学华 医师
宁海县城关医院
一级
皮肤科
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入秋后身体多处干燥,可能与气候、饮食、作息、护肤不当、自身肤质等有关。 1. 气候:秋季气候干燥,空气中水分减少,导致皮肤和黏膜的水分流失加快。应适当使用加湿器增加室内湿度。 2. 饮食:饮水不足或摄入过多辛辣、油腻食物,会影响身体的水分平衡。要多喝水,多吃新鲜蔬果,如梨、苹果、柚子等。 3. 作息:长期熬夜或睡眠质量差,会影响身体的新陈代谢和内分泌,使皮肤变得干燥。保证充足睡眠,规律作息。 4. 护肤不当:未选择适合自身肤质的护肤品,或护肤方法不正确。根据肤质选择保湿护肤品,如干性皮肤可选用富含油脂的面霜。 5. 自身肤质:有些人天生皮肤油脂分泌较少,容易干燥。可适当补充维生素 E 和 B 族维生素。 总之,入秋后身体出现干燥是较为常见的现象,通过调整生活习惯和正确护肤,多数情况可以得到改善。如果干燥症状严重,建议及时就医。
2025-04-03 14:06
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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朋友你好:你的病情是缺乏维生素之类的,是营养素跟不上才出现这些症状的我的建议您是应该调理一下,要把身体调节平衡,身体才是一个健康的身体,我说的话希望对你有帮助,祝你身体健康医生询问:有什么不明白可以电话咨询我
2016-02-14 23:58
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