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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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可以的,最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
2016-02-14 07:43
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,早餐是可以多吃的,如果要减肥尽量选择低糖饮食的。脂类的也要少摄入。可以选择如粥类、包子、豆浆等都可以的。甜品就尽量不要吃了以上是对“我早餐吃一个鸡蛋喝一杯无糖豆浆吃一个豆沙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-14 07:52
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,减肥的话,早餐要吃好的。你的情况,这个晚上要少吃,但早上要吃好吃饱才能满足一天的能量供应。
2016-02-14 17:34
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好根据你描述的情况,一般饮食必须的营养还是要有的你好建议注意多喝水,避免饮食甜食和零食的
2016-02-14 18:10
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好!根据你说的这个情况,最好夏天减肥。因为夏天可以吃水果充饥,而这个季节不适合减肥。晚饭不能不吃,但可以少吃。
2016-02-15 02:59
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