您好，对于这种情况，维生素B1是一种水溶性维生素，过多摄入是会随尿液排出体外的，一般是不会的人体造成不良影响的，所以吃10片维生素B1一般对身体没有什么不良影响。但过多摄入维生素B1对身体也没有特别的帮助，一般按照说明书服用就可以了。同时平时多吃一些谷薯类食物，豆制品等，对补充维生素B1也是有好处的，希望我的回答对你有帮助。

能补充体内B族维生素及营养神经作用,副作用不大

健康指导：维生素是人体必须的一类营养物质，一般正常均衡饮食是可以满足身体的日常需求，不需要额外补充，至于你说的维生素b是一类水溶性维生素，一般来源于谷类作物等，如果缺乏可以适量额外补充，但不宜长期过量补充，否则不利于身体健康

如果身体的需要那么没有问题　比如说ＢＩ缺乏症　如果不是的话最好不要服用这么多

健康指导：身体对维生素B1的需求：成人的建议每日摄取量是1.0～1.5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1.5～1.6mg；所以最好是根据量服用，可能10粒偏多，过多可能会出现过敏性休克等。最好是采用食补的方式，如粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类都富含维生素B1

健康指导：您好。您的资料不全，没法从数量上简单判断出10粒到底补充了多少的维生素B1.如果每天都是这样补充的话，极有可能造成过量。维生素B，是属于水溶性的维生素，只要每天正常的饮食和喝水，也不用过于担心，身体自动会排出体外。