心脏供血不足可能由多种原因引起，如冠状动脉粥样硬化、血管痉挛、心肌肥厚、心律失常、血液黏稠度增高等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、手术治疗等。 1.改善生活方式：保持健康饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。适度运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠。 2.药物治疗：常用药物有阿司匹林，能抗血小板聚集，预防血栓形成；硝酸酯类药物，如硝酸甘油，可扩张冠状动脉，增加心肌供血；他汀类药物，如阿托伐他汀，调节血脂，稳定斑块；β受体阻滞剂，如美托洛尔，降低心肌耗氧量；钙离子拮抗剂，如硝苯地平，缓解血管痉挛。 3.中医治疗：可通过中药调理，如活血化瘀的丹参、三七等，或采用针灸等中医疗法。 4.手术治疗：如果血管狭窄严重，可能需要进行冠状动脉介入治疗（如支架置入）或冠状动脉旁路移植术。 5.定期复查：定期进行心电图、心脏超声等检查，监测病情变化。 心脏供血不足需要综合治疗，患者应积极配合医生，遵循治疗方案，并注意日常生活中的自我管理，以改善症状，预防病情进展。

根据你的描述来看，你的情况可能是休息不好导致的。建议你平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，不要劳累，可以服用硝酸甘油缓解不适的症状。