生殖器疱疹是一种由单纯疱疹病毒引起的性传播疾病，预防和治疗需从多方面入手，包括避免不洁性行为、增强免疫力、注意个人卫生、规范治疗及预防复发等。 1.避免不洁性行为：保持固定且单一的性伴侣，正确使用安全套。 2.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜和水果；适量运动，如慢跑、游泳等；保证充足睡眠。 3.注意个人卫生：勤换洗内裤，保持生殖器部位清洁干燥。 4.规范治疗：外用药物如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等；口服药物有阿昔洛韦片、伐昔洛韦片、泛昔洛韦片。治疗期间应遵医嘱按时用药。 5.预防复发：避免劳累、精神紧张，保持心情舒畅。 总之，预防生殖器疱疹需要从生活的各个方面入手，一旦患病要及时规范治疗，并注意预防复发。

你好，推荐采用的治疗方案包括：阿昔洛韦，口服，每天5次；或阿昔洛韦，口服，每日3次；或伐昔洛韦，口服，每天2次；或泛昔洛韦，口服，每天3次。如果是初发生殖器疱疹，疗程为7～10天；复发性生殖器疱疹疗程为5天。频发复发者则需以较低的剂量服用较长时间的疗程。