舌头老是长溃疡且疼痛难忍，可能是由多种因素导致的，如饮食不均衡、精神压力大、口腔卫生不佳、免疫力下降、缺乏某些维生素和微量元素等。 1. 饮食不均衡：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮食结构单一，缺乏维生素 B 族、锌等营养素，容易引发口腔溃疡。 2. 精神压力大：工作、学习或生活中的压力过大，导致精神紧张、焦虑，可能影响身体的免疫系统，增加口腔溃疡的发生风险。 3. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、饭后不漱口等不良口腔卫生习惯，容易滋生细菌，引发口腔溃疡。 4. 免疫力下降：当身体免疫力降低时，如感冒、发烧、过度疲劳等，容易受到病原体侵袭，导致口腔溃疡。 5. 缺乏某些维生素和微量元素：如缺乏维生素 C、维生素 B12、叶酸、铁、锌等，可能影响口腔黏膜的修复和代谢，诱发口腔溃疡。 总之，舌头经常长溃疡需要引起重视，调整生活习惯和饮食结构。如果溃疡长期不愈或疼痛剧烈，应及时到正规医院就诊。

您好，口腔溃疡是身体严重缺乏维生素B，主要是B2的结果。建议补充维生素B2，有个土办法，在症状处按上绵白糖每天按上五、六次，这没什么限制，它能帮助杀菌和愈合。

你好复发性阿弗他溃疡，又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等局部治疗主要目的是消炎、止痛，促进溃疡愈合。建议去正规医院检查确定病情及时治疗

你好这种情况一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。建议您补充复合维生素B及维生素C和硫酸锌片，另外云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2-3天痊愈，或者维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处，每天2次，效果也是很好的。

看来您是内火旺，特别是心火。我想首要的任务是止住痛，然后才是治疗的事。我认为利多卡因氯己定贴膜是很不错的药物。他的成分利多卡因具有局麻的作用，会立即止住痛疼。氯己定是消毒的药品，预防感染。首推利多卡因氯己定贴膜，也可以用意可贴。当然口含一支地塞米松针剂也是可以的。不过后二者都是激素，用药时间不可过长。