2 岁宝宝今年 1 月开始便秘，可能由多种因素引起，如饮食结构不合理、肠道菌群失调、运动量不足、胃肠功能紊乱、药物副作用等。 1. 饮食结构不合理：宝宝饮食中膳食纤维摄入不足，可能导致肠道蠕动减缓，引起便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 3. 运动量不足：缺乏运动使肠道蠕动变慢。鼓励宝宝多活动，增加运动量。 4. 胃肠功能紊乱：宝宝胃肠功能尚未发育完善，容易出现紊乱。可通过腹部按摩，促进胃肠蠕动。 5. 药物副作用：部分药物可能影响肠道功能，头孢类药物有一定可能性。但需综合判断，必要时调整用药。 宝宝便秘原因多样，家长要注意观察宝宝的情况，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。同时，要培养宝宝良好的生活习惯，预防便秘的发生。

头孢类药物一般不会引起这么长时间的便秘如果孩子饮食正常的情况下出现便秘，这是胃肠燥热导致的。如果没有用过麻子仁丸可以试试效果。