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回答1
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吴玲玲 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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流产后，可通过饮食促进恶露和坏死组织排出，如食用活血化瘀的食物、富含蛋白质的食物、促进子宫收缩的食物、补充维生素的食物以及温热易消化的食物等。 1.活血化瘀的食物：山楂能促进子宫收缩，帮助排出恶露；红糖具有活血化瘀的作用，可适量饮用红糖水。 2.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类等，能增强身体抵抗力，有助于身体恢复和恶露排出。 3.促进子宫收缩的食物：益母草煮水喝，有助于子宫收缩，促进恶露和坏死组织排出。 4.补充维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含维生素，可提高身体代谢能力。 5.温热易消化的食物：小米粥、山药粥等，既能提供营养，又容易消化吸收，利于身体恢复。 流产后的饮食调理很重要，但同时要注意休息，避免劳累和着凉。如果恶露长时间不净或出现其他异常，应及时就医。
2025-04-02 17:05
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