吃饭时不小心咬到嘴里的肉发炎，可能是由于创伤刺激、细菌感染、口腔卫生不良、饮食刺激、自身免疫力下降等原因导致。 1.创伤刺激：咬伤造成的伤口破坏了口腔黏膜的完整性，容易引发炎症。应避免再次刺激受伤部位。 2.细菌感染：口腔内存在多种细菌，伤口易被细菌侵入，引发感染。可使用氯己定含漱液漱口。 3.口腔卫生不良：未及时清洁口腔，食物残渣堆积，加重炎症。需勤刷牙、使用牙线。 4.饮食刺激：食用辛辣、过热、过冷等刺激性食物，会使炎症加重。应保持饮食清淡。 5.自身免疫力下降：身体抵抗力弱时，炎症恢复较慢。要保证充足睡眠，适当锻炼。 总之，咬到嘴里的肉发炎后要注意口腔护理，调整饮食和生活习惯。如果炎症持续不愈或加重，应及时就医。

你好现在不要担心要是出现的发炎是由于咬伤导致的话那么还是一个口腔溃疡表现你现在还是积极治疗不要担心可以用些药物的这个清淡饮食用些西瓜霜喷剂也可以用些一贴灵治疗，或者是云南白药或者是维生素c局部涂抹覆盖炎症地方都是很好的

从你的描述来看，你的情况是牙齿咬破了嘴部的粘膜，引起了溃疡的情况，出现了疼痛的表现的。你的情况需要通过口服消炎药预防感染，同时外用去腐生肌的药物进行治疗，这样就可以尽快的让你的不适恢复正常的，我建议口服头孢克洛片，甲硝唑，黄连上清片，外用溃疡散来涂抹局部，这样就可以尽快的治愈的。

你好，你的情况属于局部咬伤引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀等症状你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水，建议你服用清开灵颗粒和芬必得胶囊和维生素B2治疗，祝你早日康复