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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
2016-01-30 16:18
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2016-01-31 02:11
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导:您好!减肥药的副作用却往往超出人们的想象。有的可引发心脑血管并发症,有的虽能通过干扰脂肪消化、抑制脂肪吸收来减少热量摄入,却容易损害肝脏。所以不建议您服药来减肥,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,还有就是坚持,希望我的回答可以帮到您!
2016-01-31 06:47
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