脑缺血是由于脑部血液供应不足导致的，可能由血管狭窄、血液黏稠等多种原因引起。对于您的情况，外出考察时需要准备一些药物，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、银杏叶片等，同时要注意休息、饮食、情绪等方面。 1. 药物准备：阿司匹林肠溶片可抗血小板聚集；阿托伐他汀钙片调节血脂稳定斑块；银杏叶片能改善脑部血液循环。但用药需遵医嘱。 2. 休息方面：保证充足睡眠，避免过度劳累，定时休息。 3. 饮食方面：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 4. 情绪方面：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 5. 运动方面：适度活动，如散步，但避免剧烈运动。 6. 监测方面：随时关注自身症状，如有加重及时就医。 总之，脑缺血需要综合管理，外出时做好充分准备，如有不适及时寻求医疗帮助。

脑部缺血和平时的营养也有关，营养不良也会造成脑缺血的，还有日常生活少锻炼也会引起脑缺血，脑缺血患者应积极参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。但切不可从事过于激烈的活动，同时切忌过度劳累，保持生活规律化，杜绝酗酒，严格戒烟，合理安排饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，多吃大豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果。保持良好的心态，也是预防疾病的。

预防性药物治疗，抗血小板聚集剂，抗凝药物，外科治疗：对有颈动脉-基底动脉严重狭窄的患者,经抗血小板聚集治疗或抗凝治疗效果不佳或病情有恶化趋势者,可酌情选择血管内介入治疗,动脉内膜切除术或动脉搭桥术治疗.

你好这种情况下你的年龄小，一般不会是脑缺血后脑勺疼，有点像是枕大神经疼，建议在网上查一下枕大神经疼，然后在讲治疗吧

你好,脑供血不足患者应加强体育锻炼，可采用中医药治疗，口服改善血液循环的药物银杏叶胶囊及营养神经药物弥可保。服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药。