乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中较为常见的一种，多由内分泌失调引起。治疗方法包括调整生活方式、心理调节、药物治疗、中医治疗及定期复查等。 1.调整生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果；适度运动，保持心情舒畅。 2.心理调节：缓解紧张、焦虑情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松。 3.药物治疗：如小金丸、乳癖消片、逍遥丸等，有助于活血化瘀、软坚散结。但需遵医嘱使用。 4.中医治疗：包括针灸、按摩等，能促进血液循环，缓解症状。 5.定期复查：每 3 - 6 个月进行一次乳腺超声检查，观察病情变化。 乳腺小叶增生多数为良性病变，患者不必过度紧张，但要重视治疗和复查，以保持乳腺健康。

乳腺增生是因为情志不遂,肝气郁结,久而导致气滞血淤于乳而发,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致缠绵难愈.建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,正确认识,精神乐观,心情舒畅,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才能达到彻底治愈：

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。轻度的话，可以运用逍遥丸加乳癖消乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。