烫伤后留下的疤痕会给患者带来身心困扰。改善疤痕状况可从疤痕类型评估、治疗方法选择、日常护理、药物辅助及心理调适等方面入手。 1. 疤痕类型评估：明确疤痕的性质，如增生性、萎缩性或瘢痕疙瘩等，这有助于制定针对性治疗方案。 2. 治疗方法选择：常见的有激光治疗、手术修复、注射治疗等。激光治疗能刺激胶原蛋白重塑；手术修复适用于较严重的疤痕；注射治疗可使疤痕变软变平。 3. 日常护理：保持疤痕部位清洁，避免摩擦和刺激，注意防晒，防止色素沉着。 4. 药物辅助：可使用硅酮类药物，如硅酮凝胶、疤痕贴等，有助于抑制疤痕增生；积雪苷霜软膏能促进创伤愈合；复方肝素钠尿囊素凝胶对陈旧性疤痕有一定改善作用。但使用药物需遵医嘱。 5. 心理调适：要保持积极心态，接受疤痕存在的现实，增强自信心。 总之，烫伤疤痕的改善需要综合多种方法，并在专业医生的指导下进行。患者应保持耐心和信心，积极配合治疗和护理。

烫伤一般是由，热水、热气或刺激性化学药品引起的皮肤或肌肉的损伤。这些水泡可以用一次性注射器捅破，再用京万红烫伤膏涂抹，可以吃点阿莫西林以防感染，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾羊肉一类的，祝早日康复。

为避免感染最好还是到医院做进一步治疗。恢复阶段，可用喜疗妥软膏、海普林软膏、康瑞保软膏来防止色素沉着和疤痕的形成，还有止痒的作用，其中康瑞保的效果最好；如果色素沉着或疤痕较深，影响了美观和功能，还需要接受康复治疗。

根据你的叙述情况脚部被烫伤，起的水泡一般不要捅破，让其慢慢吸收即可，否则捅破后容易感染。注意休息、适当营养、避免沾水、避免摩擦到衣物或其他东西，忌食刺激性食物。可以适当口服一些抗炎药物，或输液几日，预防感染。可以有碘伏棉球涂抹消毒患处。外用烫伤软膏涂抹。