总是怀疑自己会得艾滋病，可能是心理因素、认知偏差、过度敏感、缺乏正确知识、过往经历影响等。 1. 心理因素：可能存在焦虑、强迫等心理问题，导致过度担忧患病。 2. 认知偏差：对艾滋病的传播途径和感染风险存在错误理解。 3. 过度敏感：性格较为敏感，容易放大一些细微的风险。 4. 缺乏正确知识：对艾滋病的预防、诊断和治疗等方面知识了解不足。 5. 过往经历影响：比如曾接触过相关负面信息或有类似经历留下阴影。 要克服这种过度的怀疑，首先要调整心态，通过正规渠道获取准确的艾滋病知识，必要时寻求心理医生的帮助。同时，多参加社交活动，转移注意力，增强自信心。

你好，艾滋病的传播途径只有性、血液和母婴传播三种，不会通过理发、洗头等日常的生活接触传播的。你好，根据你的描述，你的情况不会感染艾滋病病毒的，请放心吧。

你好，这种情况是不会传染艾滋病的。艾滋病主要是通过3种方式传播：血液传播，母婴传播和性传播，正常的接触是不会传播的。

如果你和他之间没有血液方面的接触，一般的是不会传染艾滋病的你好，平时注意保持愉快心情，饮食上注意营养，祝你健康

一般艾滋病的传播是通过母婴、性交、血液传播的。艾滋病人的体液也只有极少的病毒，一般是不会传播的。艾滋病毒离开人体很快就会死掉的。