多次腹泻且想吐，非经期常有这种情况，可能是急性肠胃炎，也可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、食物中毒、肠易激综合征等原因引起。 1.饮食不当：进食过多生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食，会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、想吐的症状。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2.腹部着凉：腹部受寒，会使胃肠道蠕动加快，引发腹泻、恶心。要注意腹部保暖，可适当热敷。 3.肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道，引起炎症反应，常见症状包括腹泻、呕吐。可根据感染类型使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯）或抗病毒药物（如利巴韦林）。 4.食物中毒：食用变质、有毒的食物，会引起胃肠道的强烈反应，导致腹泻、呕吐。需及时就医，进行催吐、洗胃等治疗。 5.肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可能诱发，表现为肠道功能异常，常有腹泻、恶心等症状。要注意调节情绪，保持良好心态。 如果腹泻、想吐的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

可能是急性胃肠炎，需要上医院就诊。