48 岁未绝经女性，曾有子宫肌瘤且月经不规律，需从生活习惯、饮食、情绪、复查、用药等方面加以注意。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质，但应避免剧烈运动。 2.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。 3.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4.复查：定期进行妇科检查，包括 B 超、性激素六项等，监测子宫肌瘤的变化及内分泌情况。 5.用药：遵循医嘱，必要时可服用一些调节内分泌的药物，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、坤泰胶囊等，但切勿自行用药。 总之，对于这种情况，要综合多方面进行注意和调理。若月经不规律情况加重或出现其他异常症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

你好。子宫肌瘤病人：禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

你好：子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。