总是出现强迫心理暗示行为，可能与性格因素、心理压力、神经递质失衡、不良生活习惯、遗传因素等有关。 1. 性格因素：性格较为敏感、追求完美、做事谨慎的人，容易产生强迫心理暗示。 2. 心理压力：工作、学习、生活中的压力过大，导致精神紧张，可能引发强迫心理。 3. 神经递质失衡：大脑中的 5-羟色胺、多巴胺等神经递质的失衡，影响神经调节。 4. 不良生活习惯：长期睡眠不足、作息不规律、过度疲劳等，使身体和心理状态不佳。 5. 遗传因素：家族中有强迫症患者，自身患病的概率相对较高。 总之，强迫心理暗示行为的产生是多种因素综合作用的结果。如果这种情况严重影响到日常生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。通过心理治疗，如认知行为疗法、森田疗法等，以及必要时在医生指导下使用药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，来改善症状。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态。

这是强迫动作，是强迫症的一种表现，但是诊断强迫症，还有其他标准如病程、严重程度标准等等。强迫症是神经症的一种，他的病因比较复杂，治疗有药物治疗和心理治疗两种，心理治疗对发病前有原因的，效果较好，药物治疗也可以，疗程短、见效快。具体情况可资讯专业医生。医生询问：看过医生吗？

你好！是强迫的表现及心里因素的问题，如果情况比较严重，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，会有较好的治疗效果，平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时就诊。

你的情况考虑是强迫症，主要还是自己通过调节来进行缓解，如果家人愿意帮助的话也是可以的是的。主要是自己告诉自己，任何事情只做一次就可以了，关门一次就可以了，强迫自己不去关第二次，并且可以让家人进行监督，这样慢慢就能缓解了

你的情况考虑是强迫症，主要还是自己通过调节来进行缓解，如果家人愿意帮助的话也是可以的