健康指导：您好，啤酒酵母实际上是有一定的辅助减肥的作用的；这主要是因为啤酒酵母本身含有高含量的优质蛋白和膳食纤维，从而减少脂肪的摄入和吸收；此外，啤酒酵母中含有的维生素和矿物质元素可以促进脂肪的分解和代谢，降低体脂率；所以是有一定的减肥作用的。

健康指导：酵母有助于促进胃肠道的消化作用，对于减肥可以起到一定的辅助作用，但是效果不是很明显，还是要通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥，效果比较好，建议你在饮食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，降低能量的摄入

健康指导：有作用，但是作用不大。酵母中含有丰富的维生素B，对于身体来说是非常好的营养物质。但是减肥的作用不大，所以建议你平时多注意通过饮食控制，避免暴饮暴食，油腻甜腻的食物的摄入。多注意运动。

这似乎有增肥作用.你最好还是通过运动来减肥.感谢您对有问必答的支持！为了共建和谐的问答环境,请您及时处理您的提问,比如"采纳答案"、"提高悬赏"或者"撤销提问"等。注意：网站医生回复仅供参考！

你好，作用不大的科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤