咽喉疼痛伴低烧，在服用退烧药后，需要从休息、饮食、观察症状、口腔护理、避免剧烈运动等方面进行自理。不建议游泳。 1. 休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复，有助于提高免疫力。 2. 饮食：多喝水，多吃新鲜蔬果，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 观察症状：密切关注体温变化、咽喉疼痛程度、有无咳嗽、咳痰等症状。 4. 口腔护理：用温盐水漱口，保持口腔清洁，减轻咽喉部炎症。 5. 避免剧烈运动：游泳属于剧烈运动，此时身体较为虚弱，游泳可能会加重病情，甚至导致感染扩散。 6. 用药：如果症状持续不缓解或加重，可以在医生指导下使用一些药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、蒲地蓝消炎口服液等，但需遵医嘱。 总之，在咽喉疼痛伴低烧的情况下，要注意自我护理，多休息，合理饮食，如果症状加重应及时就医。

可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮，忌辛辣，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

你好，喉咙痛属于感冒的症状之一，这种情况建议多饮水，注意休息，饮食清淡，可以积极服用药物氨酚烷胺，双黄连口服液以及阿莫西林克拉维酸钾等药物治疗，注意观察看看，一般一周左右即可恢复的