肛门周边长小痘痘且坐立疼痛，可能是由肛周湿疹、外痔、肛周脓肿、肛瘘、尖锐湿疣等引起。 1.肛周湿疹：多因局部潮湿、过敏等。表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒和疼痛。治疗上需保持局部清洁干燥，外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏。 2.外痔：多由久坐、便秘等导致。可见肛门肿物，疼痛明显。可外用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏。 3.肛周脓肿：多为细菌感染。局部红肿、疼痛，有波动感。通常需要切开引流，并使用抗生素，如头孢呋辛酯。 4.肛瘘：一般由肛周脓肿发展而来。有外口、瘘管，常有分泌物。治疗多需手术。 5.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起。表现为菜花状赘生物。可通过激光、冷冻等去除，配合抗病毒药物，如阿昔洛韦。 肛门周边出现小痘痘且疼痛不可轻视，应及时就医，明确诊断，采取相应治疗措施，同时注意个人卫生，保持肛门清洁。

根据您的描述,考虑可能是有痔疮,但是最好还是去医院诊断,平时多注意饮食1,增加含纤维高的食物.高纤维素(纤维素产品,纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失,有类似括约肌切开和肛门扩张的效果.　　2,“食不厌粗”.粗加工的食品,含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,有利于大便通畅.　　3,纠正不良饮食习惯.长期饮酒不但对肝脏有损害,而且也可促进痔疮的形成,痔疮患者应戒酒,同时避免辛辣刺激性的食物.