维生素C是一种抗氧化剂,它能够保护身体免于氧化剂的威胁,确实具有美白养颜,抗衰老的功效,甚至有效抗癌的维生素它普遍存在于蔬菜水果中,绿叶蔬菜,青椒,番茄,竦椒,菜花,土豆,杏,苹果,桃等都富含维生素C.成人的建议摄取量是60mg,每日吃1个猕猴桃或每日吃1/2个菠萝可满足需要.一般不需另外补充,如需要补充,作为非处方药品,在普通药店里就可以买到.

您好,维生素C属人体必须的营养物质之一,美白的效果不大,建议适当应用些复合维生素,至于品牌并不重要,可以使用些药物用维生素,相对保健品来说价格便宜很多

维生素C是一种抗氧化剂,它能够保护身体免于氧化剂的威胁,确实具有美白养颜,抗衰老的功效,甚至有效抗癌的维生素.它普遍存在于蔬菜水果中,绿叶蔬菜,青椒,番茄,竦椒,菜花,土豆,杏,苹果,桃等都富含维生素C.成人的建议摄取量是60mg,每日吃1个猕猴桃或每日吃1/2个菠萝可满足需要.一般不需另外补充,如需要补充,作为非处方药品,在普通药店里就可以买到.口服维生素C具有美白淡化色素的作用外用蜂蜜和维生素C估计也可以但建议使用天然的维生素因为药品的维生素是人工合成的主要用于某些疾病的辅助治疗

1.促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合；2,促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命.3,改善铁,钙和叶酸的利用.4,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病.5,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛,腰腿痛6,增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力.对美白没有什么效果,一般药店都有卖,3块钱左右以上是对“维生素C可以美白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脸部有点黄,而且饭也吃得少,还便秘.这是因为你的内分泌失调了你的脸发黄,还便秘.是以为你的内分泌不太正常,并不是靠美白的东西来治疗的你手首先要调节你的内分泌.从身体来改变你的外表.这才是健康的白啊