经常长痛硬的痘或红色带脓疱的痘，可能是由内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、毛囊感染、精神压力大等因素引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞，引发痘痘。 2.不良饮食习惯：过多摄入高糖、高脂肪和辛辣食物，容易加重皮肤油脂分泌，诱发痘痘。 3.皮肤清洁不当：皮肤清洁不彻底，使得油脂、污垢和角质堆积，堵塞毛孔，为细菌滋生创造条件。 4.毛囊感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，引发炎症，形成红肿疼痛的痘痘。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌和免疫系统，增加长痘的风险。 总之，要改善这种情况，需要养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，注意饮食均衡，调整心态。如果痘痘严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好!这是痤疮是内分泌功能紊乱有关雄性激素过多引起建议不要去挤压以免加重感染可以用VE胶丸涂搽同时饮食上要清淡多喝水少吃辛辣

你好.当油脂量分泌过多,而无法顺利排出将毛囊阻塞,引发脓疮.还有细菌会因手或器具,衣物的不洁造成菌量繁殖过多,不注重皮肤的清洁,滥用碱性用品洗脸导致细菌感染,引起毛囊发炎.另外不合适化妆品：如果选择了不合自己皮肤的保养品或化妆品,易使毛囊阻塞,油脂无法顺利排出.千成不要过多使用碱性肥皂,以防去脂过多,减低皮肤的屏障功能.中医上治疗可以用鱼腥草15克,黄柏9克,白藓皮9克.将上药加水适量,煎取药液,凉至室温时反复冲洗患处.每日3～4次.平时多喝水,最好买新鲜柠檬切片泡水喝（一天用半个就足够了,多次泡,最好用凉一点的水,另半个可以用保鲜袋装好放冰箱下次再用）,或喝菊花茶,睡前一小时就不要喝水了.多吃水果（桃子,芒果不要吃,它们是发物,会加重）,菜要清淡,不能吃辛辣,刺激的食物,海鲜也别吃了.出门或用电脑都要涂隔离霜.

青春痘又叫「痤疮」,「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为「青春痘」.其实,青少年不一定都会长青春痘;而青春痘也不一定只长在青少年的身上.1,环境过敏性粉刺　　2,压力表现性粉刺　　3,荷尔蒙反应性粉刺除痘方法：　　1.一般人在晨起,午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大,工作环境油腻,环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数.其实,这种认识与做法是错误的,大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失,建议应在洗脸后进行一些保湿措施.运动或外出回家后应该洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁,干爽,避免污物堵塞毛孔.至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,并且每天都要卸妆.洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质,清洁面膜来清洁毛孔.　　2.皮肤较油性的人还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘.　　3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘.　　4.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘.　　5.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观.未经消毒的皮肤和手指器械,不专业的手法,不正确的判断痘痘的程度.很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾.　　6.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激.　　7.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果.　　8.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调.另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态.　　9.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘.另外,不要酗酒,抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如：黄耆,桂枝,肉桂,枸杞或是女性常用来调经的四物汤,四物丸也是容易诱发青春痘的.　　10.专家建议,条件允许的话,最好使用一些专业的祛痘除印产品.　　11.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净.　　12.千万不要忽略了枕巾,枕套的清洁卫生.枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次.枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸.枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要.　　　　一,肺热引起痤疮,宜用清泄肺热法　　肺热痤疮,多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起.其症面长丘疹,状如粟米,可挤出白粉色油状物,皮疹以鼻周围为多,亦可见于前额,间或有黑头粉刺,且伴口鼻干燥,大便干结,苔黄,舌红,脉数.当用上法.宜用泻白散(桑皮,地骨皮,粳米,甘草)合枇杷清肺饮(人参,枇杷叶,黄连,黄柏,桑皮,甘草)化裁治之.　　二,血热引起痤疮,宜用凉血清热法　　血热痤疮,多由情志内伤,气分郁滞,日久化热,热伏营血所致.其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多,面部潮热明显,妇女尚有月经前后丘疹增多,舌红,脉细数等.当用上法.用凉血五花汤(红花,玫瑰花,鸡冠花,野菊花,凌霄花)合桃红四物汤(桃仁,红花,当归,生地,赤芍,川芎)加减治之,其效颇佳.　　三,胃热引起痤疮,宜用清泻胃肠法　　胃热痤疮,多由饮食不节,过食肥甘之物,使肠胃燥结,中焦积热,郁于面部皮肤而致.其症面部丘疹,状如粟米,能挤出白粉样油状物,间有黑头粉刺,以口周为多,亦可见于背部与前胸,且常伴有口干口臭,饮食较多,舌燥,喜冷饮,大便秘结,脉沉实有力等.最宜上法.用清胃散(黄连,升麻,当归,生地,丹皮,石膏)加减治之,甚验.　　四,热毒引起痤疮,宜用清热解毒法　　此痤疮多由肺胃蕴热上炎,复感外界毒邪,热毒相结,蕴于面部皮肤引起.其症为面部有散在丘疹,以小脓疱为主,周围常有红晕,自觉疼痛,严重时可火欣红肿痛,伴有发热,舌红苔燥,脉实数等.当以上法治之.用五味消毒饮(金银花,野菊花,蒲公英,紫花地丁,紫背天葵)随症出入,其效非常.　　五,湿毒血瘀引起痤疮,宜用除湿化瘀法　　这种类型的痤疮,多由素体蕴湿,郁于肌肤,复感外界毒邪,致湿毒凝聚,阻滞经络,气血不和而成.其症除丘疹,脓疱外,常以结节囊肿为主,皮肤出油较多.最宜上法.用除湿解毒汤(土茯苓,薏苡仁,萆艹解,车前子,大豆黄卷,泽泻,板蓝根,赤芍)加减治之,必收良效用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗,生理盐水等.

导致的原因可能是内分泌紊乱了建议内调加外用内调可以用些保健品完美芦荟矿物晶不错外用就用护肤品