刷牙出血、食欲差、有时突然头晕可能由多种原因引起，如口腔疾病、贫血、低血压、营养不良、内分泌失调等。 1.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症会导致牙龈脆弱易出血，同时可能影响食欲。可通过洁治术、龈下刮治术等治疗，药物可选择甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等。 2.贫血：体内铁、维生素 B12 或叶酸缺乏等导致的贫血，会使人头晕、食欲不佳，牙龈也可能因缺血而出血。需补充相应营养素，药物如硫酸亚铁、维生素 B12 片、叶酸片等。 3.低血压：血压过低时，脑部供血不足会引起头晕，也可能影响消化功能。要注意休息，多喝水，必要时使用米多君等药物。 4.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，会导致身体机能下降，出现上述症状。需调整饮食结构，保证营养充足。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退等，会影响代谢和身体机能。治疗需根据具体病因，可能使用左甲状腺素钠片等药物。 如果这些症状持续存在或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

您好，您这样的情况大多是没注意口腔卫生导致牙龈炎症引起的。平时要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，生活上可以注意多补充维生素E和富含维生素较高的食物和青菜。