在外吃小吃后出现恶心、呕吐、腹泻，可能是饮食不洁、胃肠功能紊乱、食物中毒、细菌或病毒感染、肠道菌群失调等原因引起。 1. 饮食不洁：小吃可能受到污染，含有细菌、病毒或寄生虫，刺激胃肠道，引发炎症。 2. 胃肠功能紊乱：短时间内进食过多、过杂，胃肠负担过重，导致功能失调。 3. 食物中毒：小吃中的某些成分有毒性，引起身体中毒反应。 4. 细菌或病毒感染：常见的如大肠杆菌、诺如病毒等，侵袭胃肠道黏膜。 5. 肠道菌群失调：正常菌群平衡被打破，有害菌增多，影响肠道正常功能。 出现这种情况后应注意休息，补充水分和电解质。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你说的情况应该是肠胃感冒引起的，和饮食不好生冷有关系的。脾虚，肠胃不和是很重要的原因这样的情况应该看看是否吃药还有呕吐的现象，要是没有呕吐就可以服用药物，要是呕吐就应该输液或者打针的。及时的补充淡盐水防止脱水。可以用：藿香正气片，胃复安，归脾丸，附子理中丸，氟哌酸就可以的。注意及时的休息，忌生冷辣

你好，急性胃肠炎一般在暴饮暴食或食用了污染食物后数小时至24小时发病。急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等.祝早点康复！

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