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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2016-01-26 05:15
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥最好还是不要借助药物,通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。这种情况是需要根据病情在当地医生的指导下用药的,建议你最好是遵医嘱。
2016-01-26 08:36
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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jf朋友您好,就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。不要吃辛辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。适当补充蔬菜,水果。
2016-01-26 09:48
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