睫毛的生长速度受多种因素影响，包括营养状况、毛囊健康、遗传因素、生活习惯和身体整体健康状况等。 1. 营养状况：充足的蛋白质、维生素（如维生素 E、B 族维生素）和矿物质（如锌、铁）对睫毛生长很重要。可从食物如瘦肉、蛋类、坚果、豆类、全麦食品中获取。 2. 毛囊健康：保持眼部清洁，避免毛囊感染或堵塞。使用温和的眼部清洁产品。 3. 遗传因素：有些人天生睫毛生长速度较慢，这是由基因决定的。 4. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜，避免长时间用眼。 5. 身体整体健康：如果身体存在营养不良、贫血等问题，也可能影响睫毛生长。要保持均衡饮食，积极治疗原发疾病。 总之，睫毛的生长是一个逐渐的过程，不要过于心急。保持良好的生活和饮食方式，有助于促进睫毛的健康生长。

买VE胶囊。刺破后用棉签涂在睫毛上每晚睡觉前涂一次。会很有效果或者你可以用牛奶涂这种方法要天天坚持。3个月左右会有效果每天早晚洁面后棉棒粘取适量刷睫毛不要粘到眼皮