头痛且摇头时感觉头后有东西晃动并疼痛，可能是由睡眠不足、颈椎病、颅内病变、高血压、紧张性头痛等引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠不足或质量差，会导致大脑得不到充分休息，引起头痛。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响头部供血，引发头痛。可通过按摩、热敷、牵引等缓解。 3. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，会导致颅内压改变，产生头痛。需进行头颅 CT 或磁共振等检查明确。 4. 高血压：血压升高时，脑血管压力增大，可出现头痛。要监测血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等。 5. 紧张性头痛：精神紧张、焦虑时易出现，多为头部紧箍样疼痛。可通过放松训练、心理疏导改善。 头痛原因多样，若头痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者鼻炎、龋齿等疾病引起。建议及时到医院就诊，查出病因对症治疗。

一般认为可能与调节血管运动有关的中枢神经部分功能失调有关，这也有可能是平时学习或者工作紧张引起来的吧.放松一点，多运动运动