月经前两天发黑量少可能由多种因素导致，如内分泌失调、宫寒、妇科炎症、子宫内膜薄、生活习惯不良等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物调理。 2.宫寒：子宫受寒，血液循环不畅，经血排出受阻。平时要注意保暖，药物方面可遵医嘱服用艾附暖宫丸。 3.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激影响子宫内膜。需针对炎症类型治疗，常用药物有甲硝唑、左氧氟沙星等。 4.子宫内膜薄：可能因多次刮宫等原因所致。可在医生建议下使用戊酸雌二醇片等。 5.生活习惯不良：长期熬夜、精神压力大、过度节食等。改善生活习惯是关键，必要时可服用中药调理。 出现月经前两天发黑量少的情况，应及时就医，明确原因后在医生指导下选择合适的治疗方法，同时注意保持良好的生活习惯。

你好，根据你的描述，你的情况应该是因为体内有些受凉引起的，建议去看看中医，通过吃些中药来调理调理。建议：平时尽量不要着凉，不要吃凉的东西，尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要多吃些豆制品，尤其是黄豆，可以多吃些大枣、薏米、花生、红豆，效果最好的是熬粥喝。有条件的话，要经常喝些红酒，有活血化瘀养颜补血等辅助功效。