如何保护血管?
如何保护血管?想得到怎样的帮助:?大家给我说说,这个人的血管应该怎么保护它的呢?其实我觉得我还蛮年轻的,虽然已经30多岁了,担心感觉自己还是蛮年轻的,不知道为什么,这几天睡觉老是梦到自己病了,想知道一下,如何保护血管,防止它有问题呢。。请问大家是怎么如何保护血管的呢?
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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最好能定期做血管与流经心血管的循环血液方面的检查,发现异常及时处理。同时注意避免长期的劳心过重,过大的情绪波动也对心血管有利。粗细搭配。食物多样化,粗细粮可互补;另外,粗粮与副食搭配,粗粮内的赖氨基酸含量较少,可与牛奶等副食搭配补其不足。吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等,多食水果,低脂奶制品。平时多多锻炼。
2016-01-25 22:57
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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1每个人老了血管都会硬化,都会出现动脉硬化的症状。2深海鱼油只是抗血粘的,不能治疗血管硬化。3蜂胶对糖尿病有利,对血管有一定作用。4年轻人不需要保护,身体有自我保护作用。老年人需要服用药物调理。一般在45岁以后可以开始服用五福心脑清等预防动脉硬化,平时多喝水,多运动。多吃一些黑木耳,洋葱,葡萄酒等有好处。
2016-01-26 04:40
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