我腰比较肥,请问有什么方法可以瘦腰?比如
我腰比较肥,请问有什么方法可以瘦腰?比如运动,不能吃什么东西等等,跑步可以瘦腰吗?跑步腿会不会变粗?????
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2016-01-25 12:46
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
你好,如果你的腰比较粗,建议你做瑜伽运动,瑜伽运动很适合瘦腰的,但一定要长期坚持下去,还有就是控制饮食,最好再配合一下跑步,可能会瘦得更快一点,
2016-01-25 17:41
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
健康指导:您好!先要快速瘦腰就要经常的转呼啦圈,转呼啦圈是最健康的减肥方法,只要一有空就拿起呼啦圈转,长期坚持,您就可以成为纤腰款款的大美人的,但一定要用背来转,不能使用腰腹转哦!感谢询问!
2016-01-26 04:44
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣