皮下脂肪过多怎么办
我从小就属于那种看上去比较圆的那一种人,一直到现在我还是看上去圆圆的,不管我怎么减肥,都是看上去肉肉的,前几天我去专门测试的地方,结果是我皮下脂肪过多,我很苦恼,像我这样是最不容易减肥的
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,皮下脂肪可以靠"揉碎"的方法来改善 1.从手臂到腋下进行按压使淋巴循环畅通。2.用大拇指指尖按压手臂.从手心到手臂,握住手臂,用拇指做整体按压。3.选择小范围的捏压(想要彻底击碎的时候)小范围的捏压4.选择抚摸(有疼痛感觉的时候)不只是手指,手心整体也要用上力度进行抚摸。5.选择扭动(想做大范围按摩的时候)
2016-01-25 16:36
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,根据您的描述,考虑为:内分泌失调。建议:芦荟切片敷脸,或直接擦脸;每天早起时用冷水洗脸,并按摩脸部;早睡早起,调整生物钟,保持充足的睡眠;禁忌辛辣刺激性食品。
2016-01-26 03:35
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