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黄桂琼 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
内一科（呼吸病科）
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感冒流鼻涕若不想吃药，可通过多休息、补充水分、调整饮食、鼻部护理、适当运动等来缓解，必要时应就医。 1.多休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的精力对抗病毒，有助于恢复体力和免疫力。 2.补充水分：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解感冒症状。 3.调整饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，补充维生素和矿物质。 4.鼻部护理：用生理盐水清洗鼻腔，可减轻鼻腔炎症，减少鼻涕分泌。 5.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，增强身体抵抗力，但避免剧烈运动。 感冒后若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2025-03-26 16:06
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肖起涛 主治医师
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内科
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葱原棵，不要去根，洗干净，姜多放点，一起煮，放点糖吃，睡一下发汗就好
2016-01-26 00:54
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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白菜根治疗感冒，将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。
2016-01-25 23:49
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