月经推迟来了又没了，可能由内分泌失调、妇科疾病、精神因素、药物影响、生活方式等原因引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能导致月经紊乱。 2.妇科疾病：像子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等，会影响子宫内膜的正常脱落，造成月经异常。 3.精神因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，影响月经。 4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能影响月经周期。 5.生活方式：过度节食、熬夜、剧烈运动等，也会使月经出现异常。 如果月经出现这种情况，应及时调整生活方式，保持良好心态。若症状持续或伴有其他不适，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要食用如淡菜、墨鱼、海参、芡实、核桃仁、黑芝麻、桑椹、猪肾、羊肾、羊骨、猪骨、莲子、百合、茉莉花、月季花等食物。同时还要饮食清淡、不宜过咸、油腻；少食辛辣刺激之品，如辣椒、咖啡、烟、酒、浓茶等。

健康指导：根据现在的病情分析,怀疑是脂肪瘤，建议去外科检查一下，以明确治疗．要有一个好的心态.还要饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，争取早日康复.多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

健康指导：病情分析：您好，看了叙述，现在是56岁，有段时间没有来月经了，考虑是快要停经了。手纸有点红的情况，考虑与服用红药有关。您的这个年龄到了停经的时候了，可能慢慢就会停经了。这个年龄段要注意补钙和雌激素，因易出现骨质疏松症。