自考学历带来心理负担，影响自信，可能与自我认知、社会观念、过往经历、职业发展、心理调适能力等有关。 1. 自我认知：对自身学历的评价过于片面，应看到通过自考取得学历所展现的毅力和能力。 2. 社会观念：部分人对自考学历存在偏见，但这不能代表个人的全部价值。 3. 过往经历：高考报错志愿的经历不应成为永远的阴影，而是成长的教训。 4. 职业发展：已取得会计师资格，应注重在工作中积累经验和成果，用实际能力证明自己。 5. 心理调适能力：学会积极的心理暗示和情绪调节方法，如运动、冥想等。 要摆脱自考学历带来的心理包袱，需从多个方面调整心态，增强自信，相信自己的价值不仅仅取决于学历，更在于自身的努力和综合素质。

跟您的认知模式和个性有关,建议进入心理诊室,接受专业心理咨询和治疗.

你好：上大学,只是一个学习的过程,其他的不都是虚的吗?你需要改变的是你的认知和思维方式,更需要分析性格,做出相应调整,比如自我意识的建立,自信心的建立.

你好,其实自考和其他一样的,你要想开一些.

我觉得你存在有一定的心理问题了。自己对自考有偏见，认为不是正牌大学的正规学历；自己认为自己当初没有上大学，是人生的一大遗憾，而这种遗憾是自己永远也不能弥补的内心伤痛；自己性格方面也有一些缺陷，缺乏自信；同时自己也认为，只有真正的大学毕业生，才是最体面的事情，一个人才算是真正意义的成功。这些不合理的信念，对自己身心健康的负面影响是比较大的，也导致了不良情绪的产生。心理问题的出现，都是源于错误的认知。而错误的认知所引发的不良情绪，有影响着人的正常工作和生活的方方面面。建议自己还是需要加强学习，同时多注重社会实践活动。学习方面，尤其是需要接触一下心理学。自身的心理健康可能是未来的一个主要关注点。自己缺乏心理健康的意识，许多认知方面存在有偏差，是严重影响自身发展和成长的大事。