手腕摔伤后能活动但有疼痛且无明显肿，可能是软组织损伤、轻微骨裂、韧带拉伤、关节扭伤、神经受压等原因造成的。 1.软组织损伤：多因外力直接作用，导致肌肉、肌腱等受伤。症状为疼痛，可能伴有局部压痛。治疗以休息、冷敷、热敷、使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等为主。 2.轻微骨裂：骨头出现细小裂缝。一般疼痛较软组织损伤稍重，活动时可能加重。需通过 X 光等检查确诊。治疗常包括固定、休息和补充营养。 3.韧带拉伤：运动或外伤导致韧带过度拉伸。表现为疼痛、关节活动受限。治疗包括休息、制动、物理治疗等。 4.关节扭伤：关节周围组织受损。疼痛、肿胀和活动障碍是常见症状。早期冷敷，后期热敷，必要时使用活血化瘀药物如云南白药气雾剂。 5.神经受压：受伤时可能压迫神经。疼痛可能呈放射性，伴有麻木感。治疗需解除压迫，营养神经，可使用甲钴胺等药物。 总之，手腕摔伤后即使能活动且肿不明显，也应引起重视。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。

可以使用云南白药喷雾剂进行治疗，同时可以口服龙血竭胶囊等活血化瘀药治疗，也可以到外科就诊检查治疗，注意休息，少活动。

这样的情况考虑是关节炎症引起的，可以先用云南白药气雾剂治疗一下看看。