面部撞伤后出现乌肿，通常是由于皮下小血管破裂出血、组织水肿等原因所致。可通过冷敷热敷、外用药物、物理治疗、饮食调整和注意休息来促进恢复。 1. 冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 2. 外用药物：如云南白药气雾剂，具有活血散瘀、消肿止痛的作用；红花油，能温经通络、消肿止痛；扶他林软膏，可缓解疼痛和炎症。但使用时需注意有无过敏。 3. 物理治疗：可以进行红外线照射等理疗，有助于改善局部血液循环。 4. 饮食调整：多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等，促进组织修复。 5. 注意休息：保证充足睡眠，避免剧烈运动，以利于身体恢复。 面部撞伤后的恢复需要一定时间，在此期间要密切观察症状变化，如果肿胀疼痛加重或出现其他异常，应及时就医。

有淤血，样子和烫伤一样，是不是说伤口表面有分泌物？如果是，这是渗出的组织液，有保护作用可以吃点活血化瘀的药物如独一味胶囊，如果是有渗出液可以外涂湿润烧伤膏，保护创面，促进愈合