你好，冬天手脚冰冷都是正常的，一般情况下女性会比男性偏冷一点。如果手脚冰冷得特别厉害，可以用艾箱做艾灸治疗，2-3天一次，大约做几次后，手脚就不会那么冷了。（艾箱放置脐下，即艾灸关元、气海、中极穴位）。

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗，注意保暖。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，气虚、血虚造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致手脚冰凉。对女性而言，手脚冰冷会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚更容易引起手脚冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。另外长期手脚冰冷在也与风湿病、胃病等疾病有关。

怕冷吗？只说手脚冰凉是不好判断的，肾阳虚：腰膝酸软、四支乏力、畏寒怕冷、头昏、舌白厚、脉沉滑。如果以上症状对证就服金匮肾气丸多做体育运动，每天早起晨跑是很有效果。祝你健康以上是对“冬天手脚冰凉是什么问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如你所述，这种情况考虑为虚寒体质。一般表现为面色白而欠华，食量较小，手足较冷，容易疲劳，容易出汗，喜欢喝热饮。加强体育锻炼，如跑步、跳绳、太极拳等。宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜等。以上希望对你有所帮助。