三个月内经历两次手术，调养身体需注意多方面，包括饮食、休息、卫生、情绪、复查等。 1.饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于身体组织的修复。还应补充富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。 2.休息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时。避免过度劳累和剧烈运动，让身体有足够的时间恢复。 3.卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，防止感染。 4.情绪：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5.复查：按照医生要求定期复查，了解子宫恢复情况，如有异常及时处理。 总之，术后调养需要综合多方面的注意事项，并且严格遵循医生的建议。只要认真做好这些，身体会逐渐恢复健康。

在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.药流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林,宫血宁服到血停即可.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染

注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。指导意见：应该注意建议1你最近一段时间好好休息，不要太劳累，不要碰凉水，不要吃冷的食物，多吃些营养品。2、药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。3、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料内裤；内裤每日换洗。