大便次数增多、肚子不适、嗓子难受且作息不规律，可能是饮食不当、肠道疾病、精神因素、感染、作息紊乱等原因所致。 1. 饮食不当：若近期食用过多辛辣、油腻或生冷食物，会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现大便次数增多、肚子不适。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2. 肠道疾病：如结肠炎、肠易激综合征等，会有肠道功能异常。需要进行肠镜等检查明确诊断，根据病情使用药物，如美沙拉嗪、双歧杆菌四联活菌片等。 3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响神经调节，导致胃肠功能失调。要注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 4. 感染：细菌、病毒等感染肠道或咽喉，可引起相应症状。需进行血常规、粪便常规等检查，明确感染类型，使用抗感染药物，如阿莫西林、利巴韦林等。 5. 作息紊乱：作息不规律会影响身体的生物钟和代谢功能。应调整作息，保证充足睡眠。 出现这些症状需要引起重视，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

艾滋病是传染病，只有和艾滋病患者密切接触，才会被传染。艾滋病只有通过3种传播途径，就是血液，性和母婴传播，正常的日常生活中是不会传染艾滋病的。如果你无高危行为，是不可能出现艾滋病的，因为无传染源。考虑你腹泻，咽喉不适，是局部感染引起的，不是艾滋病的症状。

这位朋友你好，根据你所说的情况，是不能确定与艾滋病有联系的，正常人在脾虚的情况下，也会见到你所说的症状。这种情况可以服用一段时间健脾丸进行调理，如果有怀疑，可以做HIV抗体的检测来进行排除。

你好！艾滋病主要通过性、血液、母婴传播的，游泳一般不会传播的。你的症状没有什么的，不用着急，对于担心女朋友，这个看你们自己相处解决了。不放心可以去做个检测排除。祝生活愉快！

你好,根据您的情况有肯能是感冒发烧最常见的情况是由于细菌或病毒入侵造成,爱滋病的分为急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、典型艾滋病期,1急性感染期,病人发热、皮疹、淋巴结肿大、还会发生乏力、出汗、呕吐、等。在被感染2—6周后，血清HIV抗体可呈现阳性反应。潜伏期指的是从感染HIV开始,是2-10年,艾滋病前期,艾滋病期,，是艾滋病病毒感染的最终阶段,发生各种恶性肿瘤,病人出现各种严重的综合病症，直至死亡,确诊艾滋病不能光靠临床表现，是根据血液检测是否为阳性结果，所以怀疑自身感染HIV后应当及时到当地的卫生检疫部门做检查，千万不要自己乱下诊断,希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.