乳头疼又硬但乳房不疼可能是多种原因造成的，比如生理变化、内衣不合适、乳腺增生、乳头炎症、乳头外伤等。 1. 生理变化：在女性生理期、孕期或哺乳期，体内激素水平变化可能导致乳头出现这种情况。一般无需特殊处理，注意观察和保持乳头清洁即可。 2. 内衣不合适：过紧或材质粗糙的内衣摩擦乳头，可能引起疼痛和变硬。应选择合适、舒适的内衣。 3. 乳腺增生：乳腺组织增生有时会影响乳头。可通过调整生活方式、保持心情舒畅来缓解，必要时就医治疗。 4. 乳头炎症：乳头感染细菌等病原体可引发炎症，出现红肿、疼痛、变硬。需在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。 5. 乳头外伤：乳头受到外力撞击或抓伤等，也会有此类表现。轻度外伤注意清洁和保护，严重时应就医处理。 如果乳头疼痛硬的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时到正规医院的乳腺外科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

一般常因为乳头炎症或内分泌原因引起乳头疼痛不适，必要时医院检查或图片观察明确